Descanso de calidad = Productividad

¿Cuántas horas de sueño hacéis?, ¿Alguno de vosotros supera las siete horas de sueño por noche? Si es así, ¡Enhorabuena! Señal de que sabes desconectar 100% y cuidar el descanso en tus horas libres. Sin embargo y por desgracia, la mayoría de la sociedad activa